Verflixte 15 Sekunden – Queichtallauf in Zeiskam

Verflixte 15 Sekunden – Queichtallauf in Zeiskam

Eine Woche ist es jetzt schon her, da war der Queichtallauf in Zeiskam. Beim 4. Lauf des diesjährigen PSD-LaufCup ging es heiß her, denn die Sonne kannte wieder mal keine Gnade. Meine eigenen Ambitionen auf Topzeiten und gute Platzierungen habe ich für dieses Jahr wegen meiner Verletzung inzwischen aufgegeben aber die Unterstützung meiner Laufkumpanen als Pacemaker ist allemal noch drin. So konnte ich letzten Sonntag also ganz gelassen der schönen Laufveranstaltung in Zeiskam entgegensehen. Der Gastgeber unserer am Abend zuvor stattgefunden Chicken-Express-Grill-Party Edy „The Terrier“ himself, hatte für heute den Angriff auf die Sub 50 angekündigt. (mehr …)

Die Hühner sind los – 1. Platz beim Südpflazlauf Rülzheim

Die Hühner sind los – 1. Platz beim Südpflazlauf Rülzheim

Der Südpfalzlauf in Rülzheim war der 3. Wertungslauf des PSD LaufCup 2014 und ist nun auch schon 2 Wochen her. Das die Strecke in Rülzheim zu 98 % durch den Wald geht, war an diesem heißen Pfingstmontag Läufers Glück. Knackige 25°C ließen um 9 Uhr früh beim Start gleich jegliche Ambitionen auf eine neue Bestzeit schwinden. Das unser Team am Ende aber doch einen Sieger hervorbringen würde dachte zu diesem Zeitpunkt noch niemand.  Nach der Wasserschlacht im letzten Jahr, gab  also in diesem Jahr eine Hitzeschlacht. Nichts desto trotz wollte ich auf jeden Fall unter 40 Minuten bleiben…sollte machbar sein…dachte ich jedenfalls 🙂 (mehr …)

…und es war Sommer…

…zwar nicht das erste Mal im Leben aber auf jeden Fall am vergangenen Sonntag in beim Queichtallauf in Zeiskam. Zum 3. Wertungslauf des PSD Lauf Cup 2013 traten dieses Jahr über 300 Läuferinnen und Läufer bei Temperaturen von knapp 25°C an den Start des 10 km Laufs. Das auch Marcus und ich es noch rechtzeitig geschafft hatten war hingegen gar nicht so selbstverständlich. Da die Auffahrt auf die B9 am Wörther Kreutz gesperrt war, mussten wir als erstes einen Umweg über Jockgrim fahren um dann dort auf die Schnellstraße zu gelangen. Da wir beide jetzt nicht gerade die Navigatoren in Person sind kam zu eh schon warmen Temperaturen gleich noch leichte Hektik Wallungen hinzu. Dann die Ausfahrt verpasst! Danach Magenschmerzen bei Marcus in Bellheim …wir suchen verzweifelt eine Tankstelle mit Toilette. Als nächstes die Abzweigung in Richtung  Zeiskam übersehen – also wieder zurück! Doch dann.. ARAL Tankstelle – Keine Toilette, hmm… also weiter. (mehr …)